Bild tagen av { Sarah }

Jag har som jag tidigare nämnt alltid haft sömnproblem. Både att somna och för att vakna har varit stora problem som jag med jämna mellanrum försökt hitta olika lösningar på för att få ordning på min sömn. Men ingenting har hjälp och har sedan jag valde att börja jobba hemifrån bara flyttat fram mitt dygn varje dag. 3 dagar levde jag på kvällen, 2 dagar levde jag på natten, 1 dag på morgonen och 1 dag “normal”. Många av de tips och vanor jag försökte lära mig och implementera hjälpte inte mig så mycket, men det var främst för att jag inte hade någon självdisciplin. Jag satt/sitter hellre vaken för att jobba, rita, skriva eller titta på film än att bestämma mig för att gå till sängs, hur trött jag än var/är.

Läs mer »

Vad gör oss lyckliga?

Under det senaste århundradet har fokuset inom psykologi legat på negativa känslor så som deppression, ilska och ångest istället för positiva känslor så som lycka bland annat. Detta trots att många studier visar att deppression kan botas genom att ersätta de gamla negativa känslorna med positiva. Men det börjar ske en stor skillnad i hur vi ser på psykologin idag. Detta har lett till en stor ökning av intresset för psykologi bland ungdomar, fler coacher ploppar upp och det allra bästa med detta är att allt fler vågar få hjälp.

På LifeManShip är detta något vi håller i fokus. Att fokusera på det positiva hellre än det negativa alltså. Därför ville jag idag skriva om lycka.

Jag inledde därmed min lilla undersökning om ämnet och fann att så många tjatade om “Detta är det ultimata sättet att uppnå lycka på, gör det så garanterar jag att du blir lycklig“. Som alltid så följer jag min gyllene regel att ingen har 100% rätt och ingen har 100% fel. Läs mer »

När jag jobbar fram blogginlägg och gör undersökningar för material till LifeManShip är det många ideer som faller över mig och många bra texter som jag då och då glömmer bort var jag läste dem någonstans :-( Detta för att vår blogg ska hålla en så hög klass som möjligt och inte lita på, som så många andra tyvärr gör, truthiness.

Genom alla dessa ideer jag har, inte bara när det gäller bloggandet eller LifeManShip, så har det medfört en oreda på mitt skrivbord på datorn. Ni minns kanske bilden på från Dagens Tips #1. Det var ingen höjdare. Jag har nu skaffat Evernote. Har nu suttit i kanske 1 timme och lekt runt och lärt mig de olika funktionerna programmet har, och jag kan inte beskriva det programmet bättre än vad Gekko skulle ha sagt: “Jag blir så kåt”. Läs mer »

Självförtroende är när man har mod nog att våga göra saker man vill, och känner sig trygg i sig själv. Personer med bra självförtroende uppfattas ofta som självsäkra och “coola“, medan personer med dåligt självförtroende kan uppfattas som blyga och osäkra. För att få ett bra självförtroende behövs det ofta uppmuntran och kärlek. Men man kan också få ett bra självförtroende genom erfarenhet i exempelvis det yrke man utövar. Gör man rätt en eller flera gånger så får man ett bra eller bättre självförtroende. Man vågar ta ut svängarna mer utan att det går utanför det som är av den arbetsplatsens rutiner eller beteende eller liknande.

Detta är vad som kan läsas på Wikipedia om självförtroende. Jag kan inget annat än bara hålla med, men måste även tillägga att det finns fler sätt att boosta sitt självförtroende. Lägg märke till att jag inte använder ordet “bygga” utan snarare “boosta”. Detta för att följande tips höjer ditt självförtroende tillfälligt.

Sedan kan man gå ännu djupare in i den diskussionen och fråga sig om inte även det kan göra att man bygger självförtroendet. Och ja, det kan man, men det är inte det jag ska diskutera idag.

Så hur gör man då för att boosta sitt självförtroende? Läs mer »

Efter ett 4 år långt (kort) förhållande så har min kära kamera dött :( Så ni får framöver leva med att mina bilder kommer vara av riktigt dålig kvalitet.

Köp en brevbox (Bigso Box Oskar) till ditt skrivbord. Jag vet inte varför jag inte tänkt på den iden tidigare. Nu när jag köpt en så fattar jag inte hur jag inte kunnat ha en under alla dessa år. Kostar 65kr nästan överallt. Får plats med A4 papper. Tillverkad av returpapper så den är miljömärkt tydligen. Innan kunde jag inte hålla mitt skrivbord rent i mer än en vecka. Nu har det faktist precis gått över en vecka… och det är inte det minsta mer stökigare nu än det var efter jag var klar med städningen. Det har varit snack om hur många post-it lappar jag har på mitt skrivbord. Så fort jag lyckats komma över en tillräckligt bra kamera som kan få med hela skrivbordet så kommer jag att ladda upp bild på min lilla mini-kontor.

UNCLUTTER!

I och med web 2.0 så har en massa nya web verktyg börjat ploppa fram som champinjoner. Vad är bra och vad är dåligt är den ständiga frågan man ställer sig själv? Jag har hittat några få hemsidor som inte bara kan hjälpa dig att uppnå dina mål, men även göra dig lyckligare. Jag har använt dessa själv och funnit dem väldigt effektiva. Mina listor kommer att dyka med jämna mellanrum under sommaren så ni kan följa mig ;)

Listography
Det sägs att listor kan hjälpa en att bli lycklig. Med listography kan du skapa listor av allt möjligt på än en minut. Skapa dina listor, ge ut listorna till vänner och familj och läs andras listor även. Detta verktyg är väldigt lättanvänt. Läs mer »

Kära Damer och Herrar,

Jag har kommit in i en sån där läsperiod igen, jag bara sitter och läser och läser och kollar på dokumentärer och annat sånt flum hela nätterna. Det är sjukt givande - man måste lära sig, annars dör man. Men det tär lite på krafterna att hela tiden ha så mycket på bordet!

Hur som hellst så började jag läsa “Good to Great” av Jim Collins igår kväll och lyckades plöja mig igenom de första hundra sidorna på ett par timmar - måste säga att det är oerhört givande läsning! Boken handlar om vad som skiljer bra företag och enastående företag från varandra. Jag rekommenderar den varmt för alla er som är intresserade av entreprenörsskap, företagande, ledarskap, investering och självutveckling m.m.

I alla fall så fanns där en liten historia som jag tycker kan appliceras väldigt väl på i stort sett alla plan i livet, historien handlar om Admiral Stockdale och hans tid som krigsfånge under vietnamkriget. Lärdomen man kan dra från hans upplevelse har sedan kommit att kallas Stockdales Paradox.

Stockdales Paradox handlar om hur man konfronterar livets motgångar, lär sig av dem och blickar framåt. Den kan summeras som följer.

“Förmågan att bibehålla tron om att man alltid kommer nå sina önskade resultat och lyckas till slut SAMTIDIGT som man konfronterar de mest hänsynslösa motgångar som man ställs inför i livet, vad de än kan vara.”

Läs mer »

Nu när solen skiner starkare och folk börjar klä sig i lättare plagg så går även tiden långsammare i värmen. Vi vill gärna slappa i parken på lunchrasten och vara ute med vännerna på helgerna… ta en promenad, grilla, sola, bada eller leka.

Så när tiden går långsammare så vill vi gärna njuta av mysmusiksamtidigt så tänkte tipsa lite om musik ni kan mysa till för varje mystillfälle. Vare sig det är på en dejt eller något helt vardagligt.

Läs mer »

Tråkiga skrivbordsunderlägg gör underverk! Japp, snygga skrivbordsunderlägg är distraherande. Av en slump råkade nåt fel hända när jag arbetade och *poff* bakgrundsbilden var borta. Och jag gillade det, det tog bort allt som distraherade mig och allt blev så mycket cleanare.

En grå bakgrund är neutral, varken för ljus eller för mörk för ögonen. Jag valde en lite mörkare grå för att det skulle passa mitt tema på resten av datorn (och lifemanship :). Så ser mitt skrivbord ut på datorn. Det är massa skit skulle man tro, men sanning är att det faktist finns ett system (syns det?).

Kort och gott är mitt tips att använda ett tråkigt skrivbordsunderlägg för dataskärmen.

Hej Hopp!

Idag är det måndag - inte varje dag det är en måndag. Många gillar inte måndagar, kanske för att dem har jobb, jobb som dem måste gå till. Knega kallas det visst för - sånt som vanligt folk gör. Jag jobbar hemifrån, det betyder att jag kan sitta och spela dataspel hela dagen och pilla mig på pungkulorna.

Det är ganska soft, det där med att jobba hemifrån. Jävligt trevligt helt enkelt - du kanske borde prova?

Hur som hellst, så tänkte jag skriva lite om sånt som jag gillar - typ en lista hade jag tänkt, en lång jävla lista på saker jag gillar. Typ, som en rekommendation - från vän till vän - så att säga. Lite sådär, att jag känner till en massa coola saker som du kanske inte gör, så då kanske jag borde dela med mig.

Om det nu skulle va så att du också gillar saker, så kan du ju berätta för mig. Då kanske jag skulle ha mer att göra på dagarna, ja, förutom att spela dataspel och pilla mig på pungkulorna då.

Dessutom skulle jag behöva bra länkar som handlar om hur man blir mer effektiv hemma, typ, bättre på att spela dataspel och pilla sig på pungkulorna. Så om du sitter och trycker på nån soft website som skriver om sånt så kan du ju alltid slänga upp en länk till den i kommentarerna!

Nåväl - Här Kommer Listan

Läs mer »