Vill du liva upp stämningen en aning nästa gång du är på middag med vänner, ställ då frågan: Vad handlade din senaste sexfantasi om?

Gafflar och hakor kommer att tappas, men endast för att de visualiserar och återupplever sin fantasi i sitt huvud, eller så kommer de att neka att de har sexuella fantasier… eller så hävdar de att de endast har fantasier om sin respektive. Vilket som, så har alla sexuella fantasier (om det inte är pensionärsmiddag vi pratar om), vare sig de vill erkänna eller inte. Men sällan, om någonsin, vill vi prata om det. Läs mer »

I fredas satt vi en hel grupp vänner på Vasaparken och hade det mysigt under solvärmen. Med x antal roliga och intressant diskussioner började jag, Roni och Mikaela diskutera relationer. Så jag tänkte ta och citera lite från det samtal vi hade:

Vad kan ett par göra för att bevara den kärlek och tillgivenhet de känner för varandra, med tanke på de problem som kan uppstå på grund av mäns och kvinnors olika sätt att handskas med svåra känslor - kort sagt: Hur bevaras ett förhållande? På grundval av observationer av samspelet mellan två människor vilkas äktenskap fortfarande efter många år utvecklas och är lyckligt, har familjeterapeuter ett antal specifika råd att ge till män respektive kvinnor samt en del allmänna råd till dem båda. Läs mer »

Att jobba med en kollega som är stökig när man själv är ordningsam kan vara ett helvette ibland. Bland dem bästa teknikerna för hur man handskas med sådana människor ligger kommunikation högst på den listan.

Var medveten om att du kommer att genomgå olika stadier när du handskas med personens oreda. Dessa är dem olika stadierna du kan hamna i:

1. Erbjuder stöd och uppmuntran.
2. Blir besviken av brister och återfall
3. Irritation i samband med framgång
4. Dra sig för att uttrycka ilska Läs mer »

Detta är en gästpost från Självutvecklingsbloggen.

Ordet syfte är kan vara svårt att sätta en specifik benämning på. För att konkretisera det jag tänker ta upp och diskutera: Syfte är vad du i olika situationer vill uppnå med ditt liv. Ställ dig frågan, varför gör jag det här och vad vill jag att det ska leda till? På så sätt får du en bra grund att stå på vad det gäller ditt syfte i situationen i fråga.

Syfte är enligt mig ett av de viktigaste verktygen vi har i vårt mänskliga tänkande för att uppnå det vi vill i livet. Ett klart och inte minst medvetet val av syfte är otroligt viktigt för en persons utveckling. Det är enormt viktigt att veta varför man egentligen gör något och vad man vill få ut av det. Du får på så sätt en klarare bild av vad du vill i livet och dina värderingar och mål blir i förlängningen mycket konkretare och mer nyanserade. Det leder i sin tur till att ditt liv blir rikare på upplevelser du verkligen uppskattar, du får förståelse och mer insikt för de beslut du tar och du får mer förståelse för andra människor vilket till slut för oss till det jag antar att de flesta människor strävar efter; Lycka! Läs mer »

Are you a joker? A teaser? A clown? How you deploy your sense of humor says a lot about how you relate to others and to yourself.

In today’s personality stakes, nothing is more highly valued than a sense of humor. We seek it out in others and are proud to claim it in ourselves, perhaps even more than good looks or intelligence. If someone has a great sense of humor, we reason, it means that they are happy, socially confident and have a healthy perspective on life.

This attitude would have surprised the ancient Greeks, who believed humor to be essentially aggressive. And in fact, our admiration for the comedically gifted is relatively new, and not very well-founded, says Rod Martin, a psychologist at the University of Western Ontario who studies the way people use humor. Being funny isn’t necessarily an indicator of good social skills and well-being, his research has shown—it may just as likely be a sign of personality flaws.

He has found that humor is a double-edged sword. It can forge better relationships and help you cope with life, or it can be corrosive, eating away at self-esteem and antagonizing others. “It’s a form of communication, like speech, and we all use it differently,” says Martin. We use bonding humor to enhance our social connections—but we also may wield it as a way of excluding or rejecting an outsider. Likewise, put-down humor can at times be an adaptive, healthy response: Employees suffering under a vindictive boss will often make the office more bearable by secretly ridiculing their tyrant.

Though humor is essentially social, how you use it says a lot about your sense of self. Those who use self-defeating humor, making fun of themselves for the enjoyment of others, tend to maintain that hostility toward themselves even when alone. Similarly, those who are able to view the world with amused tolerance are often equally forgiving of their own shortcomings.

Put-Down Humor

This aggressive type of humor is used to criticize and manipulate others through teasing, sarcasm and ridicule. When it’s aimed against politicians by the likes of Ann Coulter, it’s hilarious and mostly harmless. But in the real world, it has a sharper impact. Put-down humor, such as telling friends an embarrassing story about another friend, is a socially acceptable way to deploy aggression and make others look bad so you look good.

When challenged on their teasing, the put-down joker often turns to the “just kidding” defense, allowing the aggressor to avoid responsibility even as the barb bites. Martin has found no evidence that those who rely on this type of humor are any less well-adjusted. But it does take a toll on personal relationships.

Bonding Humor

People who use bonding humor are fun to have around; they say amusing things, tell jokes, engage in witty banter and generally lighten the mood. These are the people who give humor a good name. They’re perceived as warm, down-to-earth and kind, good at reducing the tension in uncomfortable situations and able to laugh at their own faults.

Talk show host and comedian Ellen DeGeneres embraces her audience by sharing good-natured, relatable humor. Her basic message: We’re alike, we find the same things funny and we’re all in this together.

Nonetheless, bonding humor can have a dark side. After all, a feeling of inclusion can be made sweeter by knowing that someone else is on the outs. J.F.K. and his brothers would often invite a hated acquaintance to vacation with them; they’d be polite to his face, but behind his back, the brothers would unite in deriding the hapless guest.

Hate-Me Humor

In this style of humor, you are the butt of the joke for the amusement of others. Often deployed by people eager to ingratiate themselves, it’s the familiar clown or “fat guy” playfulness that we loved in John Belushi and Chris Farley—both of whom suffered for their success. A small dose of it is charming, but a little goes a long way: Routinely offering yourself up to be humiliated erodes your self-respect, fostering depression and anxiety. It also can backfire by making other people feel uncomfortable, finds Nicholas Kuiper of the University of Western Ontario. He proposes that it may remind others of their own tendency toward self-criticism.

Farley, who died at age 33 from an overdose, had a streak of self-loathing. “Chris chose the immediate pleasure he got in pleasing others over the long-term cost to himself,” his brother wrote after his death. The bottom line: Excelling at this style of humor may lead to party invitations but can ultimately exact a high price.

Laughing At Life

When we admire someone who “doesn’t take himself too seriously,” this is the temperament we’re talking about. More than just a way of relating to other people, it’s a prism that colors the world in rosier shades. Someone with this outlook deploys humor to cope with challenges, taking a step back and laughing at the absurdities of everyday life. The Onion is a repository of this benign good humor. The columnist Dave Barry has perfected it with quips like this: “Fishing is boring, unless you catch an actual fish, and then it is disgusting.”

Studies that link a sense of humor to good health are probably measuring this phenomenon; when you have a wry perspective, it’s hard to remain anxious or hostile for long. Martin calls it “self-enhancing humor,” because you don’t need other people to entertain you—if something peculiar or annoying happens, you’re perfectly capable of laughing at it on your own.

Motivation och känslor är egentligen bundna till vår förmåga att vara kreativa och sjunka in i vår sysselsättning. Vare sig det är sitt arbete, en hobby, flickvän eller något annat. Daniel Goleman refererar i sin bok “Känslans Intelligens” till en artist, en idrottsman och en kirurg som är fängslade av sitt arbete på ett eller annat sätt. Alla förklarade sin känsla för sitt arbete som “kind of ecstacy”.

Ett stadie som Mihaly Csikszentmihalyi (försök inte att uttala eller läsa hans efternamn) kallar för flow.

Vi har alla varit med om ett tillfälle av flow där vi glömt bort hela världen och blivit ett med det vi gjorde. Allt flöt på naturligt utan hinder och allt du kunde tänka på var vad som hände under hela processen, resultatet spelade inte så jättestor roll, för du var i det som folk kallar för “nuet”.

En kompositör förklarar dessa momentum i hans “arbete” när han når sin toppnotering:

You yourself are in an ecstatic state to such a point that you feel as though you almost don’t exist. I’ve experienced this time and again. My hand seems devoid of myself, and I have nothing to do with what is happening. I just sit there watching in a state of awe and wonderment. And it just flows out by itself.

Här förklarar min herre Alan Watts om vad Flow är. Läs mer »

Jag älskar det här avsnittet från Scrubs S01E03. Visualiseringen av det så välkända “Friend Zon” är så klockren.

I avsnittet måste J.D. hinna med att förföra kvinnan han är kär i på mindre än 48 timmar innan han sätts i “The Friend Zone” av henne. Och det är inte långt ifrån sanningen. Läs mer »

Självrespekt!

Vad tänker du på när du hör det ordet?

Är det viktigt?

Lever du efter det du säger? Vågar du ha kraften, modet och självrespekten för att stå upp till dig själv?

Jag tänker dela upp den här texten i några avsnitt:

• Att säga nej!
• Att säga ja!
• Att inte säga något!

Tänk tillbaka någon gång när du blivit orättvist behandlad. Du vet om att du har rätt men du höll med eller försvarade inte dig själv. Varför stod du inte upp för det du visste var rätt? Varför visade du inte dig själv respekt!Genom att neka dig själv den rätt som är dig självklar så kränker du dig själv. Ju oftare du gör det desto svagar kommer du bli och desto mer överkörd kommer du bli.

Jag såg för många år sen Buffy och vampyrerna och då sa Buffy till en tjej som några drev med: “Vill du ha respekt så kräv den! “. Detta sa hon efter att ha skällt ut mobbarna.

En balanserad och mogen människor står upp för sina åsikter och vågar säga ifrån när någon beter sig dumt. En attraktiv människa står upp för sig själv även när det är tufft att göra det!

Det finns en person i ditt liv som betyder särskilt mycket! En som är viktigare än ett annat och som kräver mer respekt än någon annan och den personen är du!

Du ska behandla dig själv med samma respekt som en mor behandlar sitt barn!

Att säga ja!
Tänk tillbaka på en händelse när du hade tillfälle att göra något du ville, men inte gjorde det av olika anledningar. Lite likt “Att säga nej!” kanske?

Den där snygga killen eller tjejen du ser på bussen varje dag? Han eller hon som passerade när du tittade ut från macdonalds som du bara blev kär i direkt!

Varför sa du inte hej? Varför följde du inte din impuls?

“Konstigt, självdiciplin, konstigt att göra det, vad ska de andra säga”

Alla normer i samhället har personer som är precis som du byggt upp. De har suttit i dina kläder och tänkt och utformat dessa regler. Vem säger att de är de rätta? Varför skulle det egentligen vara konstigt att följa en sådan impuls som inte är negativ?

Vill du ha något så ta för dig! De bästa resultaten uppnås inte av bästa förutsättningarna, utan som en protest mot usla förutsättningar.

Neka dig inte den rätten! Ta det du vill ha. Det är inget fel på det. Nu menar jag inte att du ska ut och skövla skog eller invadera grannen för att sno hans biljardbord eller schäfer, utan att du med en sund respekt för dig själv tar för dig av alla möjligheter som öppnas för dig!

Tips: Byt tidsperspektiv (Credd Eka på forumet). Byt tidsperspektiv så att du tänker: Kommer jag bry mig hur detta gick om en dag, om en vecka etc. Med detta tidsperspektiv så blir det du trodde var så viktigt, inte lika viktigt! Kanske du tack vare det synsättet plockar den där killen eller tjejen som hade den där glimten i ögat.

En filosof känd från hemsidan www.sosuave.com vid namn Pook som Gecko skrivit om tidigare i bloggen sa något i den här stilen

Hur vet ett barn att den ska äta? Maten ligger på bordet. Barnet kan känna lukten och värmen och det finns bara en sak att göra. Att agera! Men fortfarande behövs beslutet om att agera. Alla sinnen talar om att det är rätt men ändå tvekar vi ibland!

Som Gekko skrev: Ohlala

Vill du ha något så sträck dig efter det och ta tag i det! Annars händer det inget!

Att inte göra något

Att inte göra något kan vara både negativt och positivt.

Positivt är det i följande exempel!

Exempel 1)
Hur skulle en framgångsrik person reagera om han eller hon blev kallad för idiot, bög, tönt eller konstig av någon han eller hon inte känner speciellt bra?

Bingo! Han eller hon skulle inte bry sig!

Varför bry sig?

Exempel 2)
Varför ska någon på t.ex. krogen kunna påverka dina känslor då hon dömer dig att du är konstig när du har vänner du känt i år som älskar dig för den du är!

Blir du dissad så varför bry sig? Du älskar ju dig själv! Det kan vara tungt eftersom man vill ha något man inte får, men alla kan inte älska en! Och frågan är om man vill ha någon som behandlar en dåligt.

Att tänka på: En person dömer dina handlingar och inte för den du verkligen är!

Självrespekt är attraktivt! En trygg person kan skratta åt någon annan som beter sig dumt men även bita ifrån när det behövs!

Stå upp för den viktigaste personen i ditt liv!

/ Zim

Yes yes yes.

Nu händer det grejer och det har bloggen fått lida utav. Jag har varit fullt upptagen med att intervjua folk, göra undersökningar och bygga på hemsidan med hjälp av Gekko. Den 15 mars öppnar vi portarna för LifeManShip 2.0. Vi drar upp hela självutvecklingscommunityn (långt ord) till en högre notch. Nu tror ni att vi kommer komma med massa chockerande nya saker och göra reklam med chockrosa mössor för att vi vill sno pengar från er. Men nej, grunderna från LifeManShip kommer att vara dem samma och kommer alltid att vara. Ingen skillnad där inte. Läs mer »

Vilka är de mest attraktiva människorna du träffat? Sådana människor med magnetisk dragningskraft?

Nu kommer förmodligen flera ansikten upp för dig. Kanske en viss kille eller tjej i skolan, på jobbet eller varför inte någon tv-kändis.

När jag tänkte på den frågan kom jag fram till: Ser bra ut, ödmjuka, öppna, intelligenta och glada. Men bryter jag ner det ännu djupare kommer jag ner till den utmärkande egenskapen för den lilla skaran människor. De är glada!

Att vara glad innebär en mängd olika positiva saker för dig och din omgivning. Så le! Läs mer »